秋季将至，随着天气转凉，衣衫渐厚，许多人的健身动力有所下降，再加上又禁不住美食诱惑而贴上秋膘，辜负了秋高气爽的运动好时节。对此，小编提醒您若想拥有一个完美身形，就一定要好好利用秋天的大好时光参与运动。近期，小编在网络上发现一个全新的运动健身互动社区——悦运动，其新颖的运动社交形式深受众多运动爱好者的喜欢。

　　悦运动方案传播平台

　　很多人有心参与体育锻炼，但苦于找不到合适的运动方案。为此，悦运动为广大朋友提供了一个全新的大众运动社交平台，为大家提供许多专业健身教练和运动爱好者的运动方案，并根据运动能力等差异进行了分级筛选，帮助更多人找到与自己运动能力相吻合的免费方案。

　　悦运动数据管理平台

　　运动开始很容易，但是坚持运动并不简单。在悦运动的平台上，悦运动开发功能强大的运动数据记录系统，涵盖常见的健身项目，如跑步、俯卧撑、竞走等。通过运动数据的收集，大家可以直观了解运动带给自己的积极变化，让人累积运动的成就感，达到坚持锻炼的效果。

　　悦运动提供多套健身方案

　　悦运动提供多套健身方案，包括：史上最简单瘦身塑形方案、万步六十天，健康一整年、俯卧撑训练入门、每天3次平板支撑等方案。它们简单易行，却能有效的塑造完美的身形。悦运动旨在帮助人们制定适合自己的运动计划，并进行指导使大家有效锻炼。

　　运动最忌讳一人苦练，若能找到一群志同道合的朋友会倍增自己坚持的信念。悦运动让人们结识更多有共同兴趣爱好的朋友一起运动。在悦运动的平台上，谁都可以找到一群和自己一样进行锻炼的朋友，不仅可以互相晒照片聊经验，还可以互相助威，竞猜打赌。毋庸置疑，当你来到悦运动，它就会成为你运动中的伙伴，陪伴你享受运动带来的无穷乐趣。

　　更多健身塑形方面的方案相关信息，可关注悦运动官网：www.yueyundong.com