重医儿童医院儿保医生建议孩子少喝，过多的添加剂会加重肾肝负担

　　“采取独特配方”、“补充钙铁锌”、“开发智力”……这些词汇出现在儿童牛奶的广告中，非常吸引眼球。打着这些招牌的牛奶也备受家长喜爱。然而，儿童牛奶的添加剂比普通牛奶多，专家表示，孩子尽量少喝。

　　儿童牛奶添加剂10多种

　　昨天，重庆晨报永川读本记者在主城区的三家连锁超市先后看到，乳制品货架上，摆放着各种类型的牛奶，其中儿童牛奶占了几乎半个货架，有6个品种，部分外包装上的广告语格外诱人：“开发智力”、“补充钙铁锌”、“采用独特配方”。

　　与其他品种的牛奶相比，相同容量的牛奶，儿童牛奶的价格明显更高，容量为250毫升的普通牛奶的价格一般在3元左右，而容量只有200毫升的儿童牛奶，价格却在4.5元到5元不等。记者认真查看了儿童牛奶的成分表，发现添加剂种类很多。比如某一品牌的儿童牛奶，就含有香精、阿斯巴甜、磷酸钠、黄原胶、柠檬酸钠等10多种添加剂。

　　家长平时从未留意成分表

　　在乳制品货架前，李女士正在为女儿选购儿童牛奶。李女士表示，女儿今年5岁了，一年前开始给孩子买儿童牛奶，一方面觉得可以在喝奶的同时，补充孩子需要的营养，很方便；另一方面，因为女儿爱喝。

　　“夏天，女儿口渴了，我们都把儿童牛奶当开水让孩子喝。”李女士表示，虽然投入不小，但为了孩子的健康，他们认为值得。但购买了这么长时间，李女士从没留意过成分表。

　　昨天，在认真看了成分表后，李女士很惊讶：“这么多添加剂，孩子吃了影不影响健康哟？”李女士坦言，以后会尽量少让女儿喝儿童牛奶。之后，记者又采访了10多名家长，大家都表示，会让孩子尽量少吃有添加剂的东西。

　　然而，也有家长很为难，要是不通过这样的方式，该怎么给孩子补充钙铁锌呢？王先生表示，儿子才3岁，如果让孩子吃钙片，孩子难受，家长看着也不忍心。

　　专家建议>

　　靠饮食即可补钙铁锌

　　重医附属儿童医院儿保科医生蒋志阳表示，现在市面上儿童牛奶中的添加剂都是国家允许的，它们的功能也各不相同，有的是让奶制品更黏稠，有的则是让奶制品的口感更好，更符合孩子们的口味。

　　然而，添加剂会增加儿童肾脏和肝脏的负担。蒋志阳建议，平日里孩子的饮食结构正常，是不需要特别补充钙铁元素的，如果家长想给孩子补充钙铁锌，可通过食补的方式。

　　如果孩子要补钙，应吃些奶制品、虾皮、海带等食物，另外如与钙的“黄金搭档”维D一起服用，有助于钙的吸收。若是给孩子补铁，应食用动物肝脏、畜禽肉类。铁的“黄金搭档”是维C，多吃些新鲜蔬菜与水果，有助于铁的吸收。(记者 王婷婷)