初夏是小孩生长最快的季节，但生长越快，相应所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差、脾胃虚的小孩来说是一种挑战。这是因为，脾胃是消化食物并吸收其中营养供身体利用的重要器官。脾胃功能强的儿童相应抵抗力也强，若脾胃功能弱，孩子则会表现出身材瘦小、面色萎黄、易患感冒、睡眠不安等现象。因此，仁和提醒，初夏时节，为了孩子的健康成长，家长要注意给他们进行脾胃调理。

那么该如何给孩子们调理肠胃呢?首先，应合理调整孩子的饮食习惯。日常饮食应以清淡、富含蛋白质、维生素及易消化的食物为主，如小米本身就有健脾胃的作用，熬制小米粥时，产生的“米油”具有促进胃肠消化功能恢复的功能;黄豆有健脾益气的功效，吃一些豆制品，如豆腐、豆浆等食物，对调理孩子脾胃十分有益。同时，尽量让孩子少吃或者不吃过于油腻的食物。此外，仁和建议各位家长，给孩子烹调食物时，优先选择汤、粥、羮、糕等形式，可利于增强脾胃消化和吸收功能。

除了饮食方面，家长也可以从推拿按摩方面出发，来改善孩子的脾胃功能。如，针刺四缝穴，一周一次，连续针刺4次即可，渐渐地就会发现孩子的气血得到了明显的改善，同时胃口也变好了。另外，还可以采用按摩足三里的方法，此法适合于先天不足及后天护理不当引起的脾胃不好的孩子，建议每天给孩子按摩足三里穴10~15分钟，便可助其消化系统好转。除此，还有一招，即古人流传至今的捏积法，此法是通过捏拿脊背所产生的良性刺激，来治疗孩子消化不良等疾病。