“光阴似箭，日月如梭”这是人们在感叹时间飞逝时常说的一句话，但是其实大部分人都是极其缺乏时间观念的!或许每天只有看到手表上的时针时，亦或是看到日历上变换的数字时，才会蓦然发现原来时间一直都在悄然溜走着……

　　——题记

　　转眼间，大暑已至，这不仅代表着天气会变得更热，也同样预示着2018年已经行至过半。回看这半年，年初定的薪资目标是否已经实现呢?健身目标是否已经达成?养生目标是否还在坚持呢……

　　薪资目标未达成请你再努力一些，健身目标未达成请你再坚持一下，养生目标未达成那就请你现在开始!因为眼下的大暑正是养生的好时候，在这里便让赛普瑞斯来告诉大家大暑养生应该注意那些问题?以及吃什么东西更健康、更养生!

　　赛普瑞斯费尽“九锅之力”提醒你：

　　1、空调要少吹

　　大暑至，便也意味着已经到了中伏，这时几乎是一年当中天气最热的时候。屋外艳阳高照，每次从室外进来都是大汗淋漓的，此时空调房便成了如同“救世主”一般的存在。进屋第一件事便是要打开空调。但是其实这样是不健康的，因为我们皮肤的毛孔会因为温度高的原因张开，此时马上吹空调会损伤我们的阳气。

　　2、冷饮要少吃

　　一到了夏天，各种冷饮便成了人们的最爱，还有各种凉茶以及冰西瓜也是人们所钟情的，只是因为这些冷饮、冰西瓜之类的可以很好得消热解暑。但殊不知，这些凉饮、冰西瓜喝太多了或是吃太多了会阻碍体内的阳气，甚至还会使阳气受损而导致生病。

　　总结来看，其实大暑最应该注意的便是体内阳气不要受损以及防中暑，而大暑养生其实就是补阳气去暑气。

　　赛普瑞斯有“菜”要说：

　　1、薏米陈皮鲤鱼汤

　　薏米有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效，而陈皮能润燥祛湿、健脾理气。合而煲鲤鱼，能健脾祛湿、清热化痰。适合于脾阳虚导致水湿不化、水肿、小便不利、倦乏等症状的调理，是大暑养生佳品。

　　2、冬瓜笋干老鸭汤

　　老鸭汤是一道长江沿岸安徽、江苏等地的特色传统名菜。而冬瓜笋干老鸭汤则是在老鸭汤的基础上加上冬瓜、笋干作为主要食材的一道汤，具有健脾化湿、祛暑除热的功效，最适宜在炎热的夏、秋季节饮用。汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众菜肴。

　　适宜大暑时节养生的菜还有很多，就不一一列举了，但是大多数均属于炖菜或者汤类，有些人可能会极有抵触的说炖菜和煲汤最费时间了，夏天厨房里面的温度又比较高，然后还要麻烦家里的高压锅……不是一般的麻烦。不过现在无需担心了，拥有赛普瑞斯，解决你的所有顾虑。

　　赛普瑞斯除了采用航空、医疗专用的PEEK材质作为不粘镀层，增强了锅具的硬度以及不粘效果之外，还在锅盖边缘采用了耐高温硅胶圈设计，盖上之后自动产生密闭微压效果，让烹饪时更加入味，刚好的保留营养。再配合锅盖上的防溢泄压阀，调整锅内的压力，使得原本的炒锅也能具有与高压锅类似的工作原理。如此一来，无需高压锅，炖菜、煲汤也能

　　轻松搞定。

　　大暑已至暑气盛，少吃冷饮少得病。空调降温要适中，补阳消暑重中重。陈皮鲤鱼去水肿，冬笋老鸭能养生。炖菜煲汤不用愁，赛普瑞斯来搞定。