秦皇岛边防支队黄金海岸边防派出所 赵特

　　随着暑期工作进入到攻坚阶段，昌黎边防大队积极组织“心理服务下基层”活动，选派国家三级心理咨询师赵特，先后深入机动中队及大队下辖各边防派出所，开展心理健康教育、心理行为训练、个别谈心辅导，有效缓解了官兵在工作和生活中的心理压力，维护了部队内部的安全稳定。

　　在机动中队，心理咨询师紧密结合部队工作实际，从日常执勤工作角度出发，引导官兵自我调节并释放心理压力，活动主要由“身体放松操”、“情绪贴、“ 心有千千结”等趣味游戏组成。活动中，心理咨询师积极教育和引导官兵深入认识服从命令及团队协作的重要性，通过寓教于乐的教育手段激发官兵们的创意精神和逻辑思维能力，有效缓解了官兵们的心理压力，在欢声笑语中缓解了繁重勤务带来的疲惫情绪，增强了部队的凝聚力和战斗力。在大滩、刘台庄边防派出所，为有效缓解官兵心理压力和工作压力，提高其心理健康防护能力，以《如何应对压力》为题，心理咨询师为官兵开展了一次生动的心理讲座。心理咨询师结合工作实际，从身边的小事举例谈感受、谈理解，并调动官兵积极参与课堂互动，从中发现问题、解决问题。在团林、黄金海岸边防派出所，心理咨询师根据两所暑期执勤执法工作压力大的实际，组织开展了“抱团游戏”、“盲人摸号”“叠人椅”、“自我介绍”等心理游戏，以互动的方式教授了官兵在日常工作生活中，如何运用科学的方法自我减压、调节心态、放松心情，以及借助团队的力量达到理性调适、缓解压力，增强团队战斗力、凝聚力，从而更好的遂行各项任务。

　　通过此次心理服务活动，有效帮助暑期执勤官兵缓解了工作压力，全面提高了官兵发散性思维能力，心理耐挫抗压能力，反应判断能力和团队协作能力，同时有效放松了身心，缓解了压力，为促进北戴河暑期警卫任务圆满完成提供了强大的精神动力和身心保障。

　　秦皇岛边防支队黄金海岸边防派出所开展心理辅导活动

　　秦皇岛边防支队黄金海岸边防派出所开展心理辅导活动