米饭是我们日常主食之一，制作方法也很简单。不过，你有没有遇到过蒸米饭粘锅的现象呢？这要如何避免呢？与此同时，蒸米饭有3大常见的误区，你知道是什么吗？下面就来一起看看关于蒸米饭的小常识吧。 蒸米饭的3大误区 米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五...

在每一个打工者的心底，都有一个小小的愿望，那就是希望有一天，可以拥有一家属于自己的小店，自己当老板，再也不用看别人的脸色，可以尽情享受创业的乐趣。然而事与愿违，开店不仅需要大量的资金，而且从装修到聘请员工，每一件事都不只是说说那么容易的，...

凉拌青菜由于方便、简单、营养丰富，适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。适合生食的蔬菜 可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加热会破坏养分及口感，通常只需洗净即可直接调味拌匀食用，如...

木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多。 怎样吃木耳才更有营养 木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。野生又可以人工培...

虽然大家都向往白皙，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食...

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国Fitnea健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。 1.多喝柠檬水。水有助于加快新陈代...

水果的营养价值也是老年人不能少的，但是，由于老年人的身体状况，在选择水果种类上是有侧重点的。今天，小编就来为大家总结一下老人吃水果应该怎么吃，千万别错过了。 老年人应多吃的5种水果 橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮...

名词解释：人们常常听说要吃纤维多的食物，《膳食指南》里对此也有详细的指导，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。其实，食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于肠道清道夫这个美誉。人体需要食物纤维来排出毒素，对于便秘者和肥胖者来说，这...

我们有许多习惯，总是重复来，重复去，就像上世纪中的人们带着保温盒去上班，现在的人又重回带着饭盒去公司的现象。自己带饭去公司吃的话，不仅大大地节省了一笔吃外卖的费用，而且菜色也可以随便换。但是，很多人带的都是前一天晚上就准备好的隔夜菜，这样...

现在有很多的上班族抱怨自己正处于亚健康的状态，作息不规律、抽烟喝酒、不爱运动也让很多人的身体越来越糟。除了生活方式，其实我们的饮食对于健康也起着非常重要的影响作用。告诉你有7种食物会夺人健康，平时一定要少吃！ 油炸类食物 酥酥脆脆，口感甚好的...

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。 1、饮料 大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料...

芒种过后，盛夏也不远了，在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥？为大家推荐六种盛夏当家菜。 西红柿防晒护肤 烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮...

为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是 蔬菜 在 煲汤 上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补，那就更完美了。下面让小编给大家推荐几种适合炖肉的蔬菜...

图片来自网络 聚餐时不喝酒的人喝点饮料，口渴的时候也来点饮料，尤其是炎炎夏日，冰镇饮料更是成为每家冰箱中必备的消暑品。很多人认为这很正常。然而近日，刊登在美国权威医学杂志《循环》上的一篇研究，却给大家敲响了警钟。 美国塔夫茨大学研究人员对每...

苏东坡，名轼，字子瞻，号东坡居士，北宋时期眉州眉山人，是大文豪、大学士，大美食家、大画家、大书法家。他每饭必吃泡菜，每个菜肴里面必用泡菜调味，在饮食文化上给我们留下了东坡鱼、东坡肘子、酸菜尤鱼等等著名菜肴。他每到一地，除了自己吃泡菜，还将...

优质优价奶粉保障联盟成立君乐宝创供应链管理先河 7月9日，在2015河北奶业发展高峰论坛上，由君乐宝乳业和全球婴幼儿奶粉供应链巨头共同发起的优质优价奶粉保障联盟正式成立，爱尔兰凯爱瑞、以色列领先油脂、荷兰皇家帝斯曼、美国嘉吉等全球顶尖级婴幼儿奶粉...

猴头菇促发生长 吃什么养发？ 想拥有令人羡慕的靓丽秀发，就不能忽略给头发进补的方面。 1.荠菜：预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维...

铝禁不止 我们还能放心吃包子馒头吗？ 馒头、包子、粉条、油条、饼干、蛋糕、海蜇老百姓经常吃的这些食品看上去蓬松酥软、色泽诱人，谁能想到里面却潜藏着铝超标的风险。 今年以来，江苏、湖北、江西、河北等多地食药监部门在抽检中查出这样铝超标的问题食品...

7月甘露福欣板材再次发出重磅消息：10日上午，甘露福欣签约利亚德传媒，昌北国际机场LED品牌广告全年投放计划正式启动。 作为江西唯一的国际机场，目前昌北机场通航国际地区航点达到10个，2014年，该机场旅客运输量725万人次，增长6.3%，其中南昌航空口岸出...

日前江西著名粮油品牌钰金源与利亚德传媒签订了昌北国际机场LED广告。长达一年之久的广告投放计划正式开启。此次广告投放，迎合了6月29日钰金源原粮油在江西饭店举办的全国品牌推广会南昌站暨新闻发布会中的所讲到的将品质原生态化和产品全产业链化作为战略...