培养自信心 如何增强MBA联考考生的自信心呢?中国MBA网校(4006224468)给出以下几点建议: 1.要经常微笑。微笑是人充满信心的体现,是内心快乐的外部表现。学会发自内心的微笑,信心就自然而然在心中滋长起来了。 2.走路时要抬头挺胸。人在充满信心时会挺胸抬头,走起路来步伐坚定有力,速度也稍快。MBA考生应注意走路时保持这样自信的姿态。 3.进行积极的自我暗示。据了解,不少考生在MBA联考前会受到消极暗示的影响,不利于自己信心的增强。MBA考生可以通过在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中默念:我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示能起到增强自信心的作用。
二、目标要适当 考生要根据自己备考以来的学习效果,及自己的兴趣爱好、所学专业,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的报考目标商学院。考生如果把MBA联考目标定得过高就会因为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。考生把MBA联考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。
三、计划要合理 很多考生打疲劳战,学习时间很长,晚上学习到半夜,甚至是凌晨一两点。这样会使考生精疲力竭,第二天无精打采,疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。安排好作息时间,有计划有步骤地学习,注重提高效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,有利于增强信心。MBA考试的特点就是备考时间长,是一个任重而道远的过程,所以有一个良好的学习习惯尤为重要。
四、不要迷信 有的考生会说,做梦梦到了什么,认为这是不吉之兆,意味着考MBA可能会失利。这种想法会形成消极暗示,影响情绪,影响信心,将对MBA联考产生影响。其实这都是不可信的东西,考生的命运是掌握在自己手里的,是由MBA考生的学习实力、复习规划和心态来决定的。
五、不要攀比 所谓MBA联考成功就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。要多做一些纵向比较,不要经常盲目与他人横向比较。攀比只能挫伤自己的信心,打击自己参加MBA联考的积极性。
六、多与他人交流 不少考生MBA联考前信心不足,把心事憋在心里,越想越烦躁,越想越没信心。其实,这个时候可以与同学、老师、家人多交流,把心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来,这样会使心理上的压力得到释。而老师、同学、家长的安慰、鼓励和支持,都有助于改变信心不足的状态。同时,还建议考生在信心不足的时候看看那些考MBA非常成功的同学的经验介绍文章,看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的,借此来鼓励自己!
七、增强学习实力 考生的信心是建立在学习实力的基础上的,只有学习有实力考MBA才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立起知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步。
1.做历年真题。真题是良好的复习资料,可以最有效地指明复习方向与重点难点。这样也会有助于自信心的提高。
2.报MBA联考复习辅导班,和其他同学一起学习,加快学习效率。