每年的暑假，都是高校老师和高校学生最惬意的季节，他们可以旅游、探亲、学习自己感兴趣的知识，而对于禅悦瑜伽来说，却继续是忙碌的季节了，因为有诸多的高校学子、老师、以及其它行业的人士选择在这个时候来选择自己喜爱的瑜伽，进行系统的学习、充电，增加自己的专长或兴趣爱好。那么如何来更好的更高效的学到专业的瑜伽知识?怎么选择一所好的瑜伽学院来练习瑜伽呢?对于初入瑜伽之旅的朋友来说，怎样才能练好瑜伽呢?对此，笔者专门采访了禅悦瑜伽济南总部的学院负责人。

　　当今，人们越来越在乎自己是否有一个健康的身心，这是全球大势，所以越来越多的人士想通过练瑜伽学习来使自己有一个健美的身材和一颗青春活力的心。也正因此，现在很多年轻人就看中这个时机，纷纷选择优秀的瑜伽学院学习瑜伽技能。

　　那么如何挑选一所好的瑜伽学院?该负责人说：选瑜伽学院要看它的师资力量以及学员的最终收获成效。在禅悦瑜伽，由瑜伽界领军人物——韩俊带队，吸纳了众多国内外著名的瑜伽老师和学者，打造了一支资历深厚、教学严谨、科学负责的瑜伽教学师资队伍。在禅悦瑜伽，它打破传统培训模式，以纯美式的小班教学方式为主，通过多年的发展建立了权威的ZYTTC课程体系，进行全天密集型授课，从而确保教学质量。

　　除此之外，禅悦瑜伽教练培训机构编著了多套科学的、内容全面的、浅显易懂、循序渐进的瑜伽专业教材，其中由著名的瑜伽学者韩俊老师，通过不断的创新和发展，研发出的《瑜伽初级教程》、《瑜伽中级教程》、《频谱33高温瑜伽教程》《母婴瑜伽》等多套瑜伽教程，已经被中国国家相关部门及国内外多所大学指定为专业瑜伽教程，特别是在东南亚地区被奉为瑜伽教学的经典书籍。正因为此，禅悦瑜伽的学员才不远千里万里，从新疆，云南，黑龙江，广西，广东等全国各地，甚至国外地区，慕名而来，最终收获而归。

　　对于初学者而言，如何能学好瑜伽?该负责人说，首先瑜伽者需要有自律，坚韧以及坚持不懈的品质，即具有不间断地定期练习瑜伽的决心。其次，一定要找寻到优秀的、品质好的老师，然后跟随他们学习，这一点至关重要。

　　多年来，禅悦瑜伽在发展中不断壮大，至今禅悦瑜伽的分支机构已经遍布国内外，它在为瑜伽创业者开辟了一条前途光明的发展之路的同时，也为很多爱好瑜伽的人带来了健康。若有想成就瑜伽梦想的人士，可以和禅悦瑜伽济南总部进行联系。

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