长期以来我国推行的应试教育导致学校、家长、学生都过分注重考试成绩，而忽略体能、音乐、艺术、实践等综合素质的培养。据悉，目前近半数的中小学男生引体向上一个也拉不上去，不能跑、不会跳，缺少阳刚之气，我国青少年体质呈现逐年下降的趋势。

　　其实青少年儿童在中小学时期正处于体能和智能快速生长期和青春发育期，内脏器官、神经系统都未发育完善。北京力佳体育培训中心的体能师特别提醒，此时引导孩子进行科学的体育锻炼既可以提高体能及身体素质，也可以促进智力开发和顽强拼搏、挑战自我意志力的锻炼。

　　青少年时期是人生最为重要的时期，后天训练因素对机体的影响也比一生中任何时期都大。参加适量的运动可提高心肺功能，提高神经系统的反应和灵敏程度，特别是对促进长管状骨的干骺增殖有明显的好处。实践证明：经常参加体育锻炼不仅能促进身高，而且对人体其它重量、围度指标、身体机能和素质的可塑性指标达到50—70%之间，帮助孩子塑造青春健美的体型。再者教育部规定中、高中考试都会有针对学生耐力、力量、技能的体育测试考核。这就要求广大家长们审时度势，抓住孩子青春发育的关键阶段，加强体育健身训练。

　　北京力佳体育培训中心作为一家专业从事体育培训和健身指导的培训机构拥有雄厚的师资力量。中心以北京体育大学毕业教师为依托，组建了一支教学经验丰富的高水平教练团队。所有授课老师均为体育专业院校毕业，从事竞技体育运动多年，在大型比赛项目中获得一定成绩的专业运动员、教练员。多年的教学经验保障老师深厚的讲课功底，上课富有感染力，气氛愉快能与学生一对一的交流，充分调动学生训练的积极性。训练老师还会对学生运动技术水平初步进行评价，根据学生现实水平合理安排适当的训练课程，制定训练计划，确立训练目标，帮助学生从竞技能力的技术、体能、心理等方位入手，从而全面提升学生的竞技能力。针对考试项目对学员进行专项练习，提高综合素质，创造出更优秀的成绩。

　　另外，北京力佳体育培训中心还是青少年体育训练基地，致力于体育人才的培养，与众多各类体育科研单位，及各运动场地建立了良好的合作关系，为广大体育运动者还提供多种体育项目的培训服务，帮助运动爱好者提高运动技能水平，掌握各种技巧战术，帮助孩子锻炼强壮的体魄，完善的身材，乐观向上的品德。几年来北京力佳体育中心雄厚的师资力量、优质的培训服务和完善的教学方法，获得了学员的广泛好评和社会的大力支持。

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