一、要调整作息习惯，不要通宵达旦

　　进入考研最后复习阶段，无论你是百灵鸟型还是猫头鹰型都应该调整作息时间，按照考试时间进入学习阶段。

　　上午八点前进入学习状态，下午一点半前进入学习状态。每一天都模拟考试的状态，考试时就更放松和从容。

　　晚上十二点前一定准备休息，好的记忆力需要充足的睡眠。科学证明人的记忆是在睡眠过程中形成和巩固的。当你睡着时，大脑确在重播、分析、储存一天的事务，并留下记忆痕迹。人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　调整作息习惯的同时应尽量将上午安排政治和专业课的复习，下午安排英语和专业课的学习时间，晚上再复习专业课。每天至少还要安排两个个小时对当天所学内容进行复习。制定符合学习规律的学习计划，会达到事半功倍的效果。

　　二要进行全真模拟，不要眼高手低

　　最后冲刺阶段要实现知识点向考点的转换。很多学生下了考场就会说这个题平时没背过，完全不会答。老师一帮助分析知识点就立刻恍然大悟。因此日常要多进行模拟练习，过程中注意以下两点训练：

　　第一，训练答题思维。不同的题型有不同的答题思路和答题方法。例如简答题首先答概念，其次问什么答什么即可;论述题首先也要答概念;其次要答所闻的问题;最后要有自己的观点，阐述不足、改进措施等内容。

　　第二，分析模拟试卷。对模拟练习题可以自测和自改或与学习小组的成员互换，批改对方的练习题，检查知识点是否准确、全面。重点是关键词、法言法语的表述训练和答题框架的训练。考前至少要进行一次全真模拟考试，分配答题时间和设置卷面。

　　三要调整学习心态，不要失去信念

　　首先要保持情绪稳定，避免过度紧张。学习保持适当的紧张情绪是十分必要的，但过分紧张则会起到负面作用。保持良好心态，紧张而有秩序的复习，有利于提高学习效率和取得良好的学习效果。而任何烦躁情绪或过度紧张都会降低学习效率和影响学习效果。

　　做到情绪稳定，心态良好，关键在于复习准备得是否充分。因此，制定详细有效的学习计划，严格按照计划的进度有条不紊地进行复习，通过反复练习，熟练掌握每个环节的要点和解题技巧，努力寻找知识点之间的联系，做好充分准备，就可以做到心中有数，临战不慌。

　　其次要保持信念，坚持就是胜利。罗曼·罗兰说：“最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。”很多时候不是对手将我们打败，而是自己将自己打败。

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