瑜伽是东方最古老的强身术之一，瑜伽也是美的艺术。它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受，放浪形骸的精神享受…随 着社会不断发展，生活节奏不断加快，人们对自身健康也是越来越关注，而瑜伽这种可以让人们从肉体到精神上都得到提升和升华的运动越来越受到人们的青睐。但 是国内瑜伽培训众多，选择什么样的教程更为适合自己呢?带着这个问题，记者采访了专注于瑜伽教练培训的禅悦瑜伽济南总部。

　　禅悦瑜伽历史悠久，教学经验丰富，口碑在国内无可比拟。尤其是教学总监韩俊老师，是国内外极具声誉的资深瑜伽传播者。同时韩俊老师编著的《频谱 33 高温瑜伽》、《瑜伽-初学到高手》、《瑜伽七日美体》、《开家赚钱的瑜伽馆》、《瑜伽入门学》等著作受到市场及业内行家的认可。

　　据悉，禅悦瑜伽设有初、中、高三等级培训课程以及高级瑜伽私教课程和一些特色课程，学生可以在初中连读的课程中熟悉掌握300多种瑜伽体位以及 授课编程、瑜伽运动医学、瑜伽经络学、瑜伽哲学、国际体适能、14种以上调息法以及授课技巧等等一系列瑜伽方面的知识。而高级的内容相对而言就更高一个层 次，分析人体的体态，进而学会缺陷调整;针对不同个体提供具体练习方案，以及借助各种瑜伽辅助练习器材正确指导客人的瑜伽练习。

　　一位禅悦学员告诉记者：“几个月下来，发现自己一点点在变化，感激禅悦瑜伽。现在我已习惯于在身体的伸展中享受宁静安祥的快乐，用缓缓的呼吸、 姿势的变化和身体对话。自从练习禅悦瑜伽后我越来越喜欢简单的饮食简单的生活，心中的烦恼越来越少，当然这仅仅是开始。如先贤屈原所说：路漫漫兮其修远 矣，吾将上下而求索。”

　　总而言之，参加禅悦瑜伽培训课程的学员，不仅仅是学到了瑜伽的知识和教学体系。对他们而言，更是对生命的重新认知。他们均给予禅悦瑜伽高度的评价。

　　当然，禅悦瑜伽的权威性不仅体现在强大的师资力量上，同时在瑜伽培训、瑜伽连锁、瑜伽教程等相关服务也彰显特色。目前，禅悦瑜伽在帮助众多学员 实现瑜伽教练梦想的同时，也发展了众多连锁机构，为禅悦瑜伽在中国范围内品牌推广与发展做出了卓越的贡献。可以说，禅悦瑜伽的成功发展是一条必然趋势。