众所周知，大多数男人喜欢喝酒，特别是生活在大中城市的青年男士，精神和肉体上都承受着来自工作和生活的巨大压力，因此，无论 是为了迎合酒桌上的气氛、不扫大家的兴，还是想借助酒精来舒缓一下紧绷的神经，喝酒都成了大多数男生生活中必不可少的一部分。但是，喝酒伤身也是事实。如 何才能在保障健康的状况下饮酒，让酒不伤身反成宝呢?下面，小编就带大家去寻找答案。

　　日常生活中我们常见的酒有白酒、啤酒、葡萄酒等。其中白酒是我国特有的一种蒸馏酒，酒质无色透明，气味芬芳纯正，入口绵甜爽净，是传统聚会、居 家餐桌上常备的酒;啤酒是人类最古老的酒精饮料，以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成，酒精度数低，是男士夏季清凉解渴的最爱;葡萄酒 味甘、性温、色美、滋补、养生，是对生活品质有一定要求的人最钟情的酒。

　　《本草纲目》中指出：“葡萄酒驻颜色，耐寒。”目前，相关调查人员已经查出葡萄酒中含有约250种营养成分。适量饮用葡萄酒，既增加营养，又能 防病驻颜，对人体的健康是大有好处的。因此，要想喝酒不伤身，葡萄酒绝对是最佳的选择。不过，喝葡萄酒也有讲究。酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天 300-400ml，女性每人每天200-300ml。此外，喝葡萄酒的最佳时间是晚上7点至9点半，因为这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒 更容易被代谢掉。9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

　　最近，小编在北京朝阳区的影魅咖啡品尝到了一款美味的马斯卡丁葡萄酒，据咖啡店老板介绍，这种葡萄酒不仅口感独特，而且营养价值特别高，其中对 人体最有益的就是其丰富的白藜芦醇，是拥有活力、健康不可或缺的超级营养补充品原料。是不是心动了呢?那就赶快约上好朋友去品尝一番吧。
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