您知道在冬季预防感冒的小儿推拿手法吗?北京金童学校常年举办的小儿推拿师培训班，专家课堂训练会手把手的教你学习小儿推拿手 法。寒冷的冬天早晚温差较大，因为小孩抵抗力弱，呼吸道还很稚嫩，稍有不慎就容易感冒流鼻涕，尤其是小孩子，总是与感冒发烧分不开，感冒好了以后经常伴有 很长时间咳嗽等问题。有些家长一看到孩子打喷嚏有感冒迹象，就喂宝宝吃各种药物，甚至还有家长提前给孩子吃药“预防”，宝宝服用药品有风险，家长不妨采用 传统中医原理的小儿推拿手法来缓解孩子身体不适。

　　冬季正是孩子感冒的多发季节，记者特地邀请北京金童学校的小儿推拿师培训专家教妈妈几招推拿，在家给宝宝多做一些小儿推拿手法，对增强宝宝体质、预防感冒有不错的效果。

　　清肺经：肺经穴位于无名指罗纹面。操作时，自末节指纹推向指尖，约500次，能补肺固表。

　　揉膻中:膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。妈妈用一手拇指或中指螺纹面着力，定在宝宝膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，或小幅度环旋转动，反复不间断地、有节律的轻柔缓和的回旋揉动约100次。

　　揉足三里：足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿的手取)，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经的主要穴位，是一个强壮身心的大穴。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次。

　　如有咳嗽，流黄涕可以配合清肺经，揉膻中，揉足三里，不管是感冒咳嗽还是其他炎症引起的咳嗽，分推肩胛骨都是个很好的选择，咳嗽厉害时可以做10-15分钟，方便时一天两次都可以，止咳效果相当好。

　　揉外劳宫：外劳宫位于手掌背面第3、4掌骨交接处凹陷中。操作时，按揉此穴300次。

　　开天门：用双手拇指罗纹面，自小儿眉心交替向上，推至前发际边缘，约50次。

　　分推坎宫：用双手拇指罗纹面，自小儿眉心沿眉端向旁推至眉梢，约50次。

　　揉迎香：用双手拇指罗纹面着力，分别揉鼻翼旁0.5寸、鼻唇沟中之迎香穴，约1分钟。

　　拿肩井：用拇指与中、食两指相对用力，提拿肩部肌腱肩井穴，约5次。

　　揉天突：用中指端着力揉胸骨切迹上缘凹窝处的天突穴，约50次。

　　肃肺：双掌一前一后挟持小儿胸背，从上至下，依次轻快地搓揉，震拍推抹，约5-10次。

　　总之，小儿推拿是以中医理论为基础，根据小儿的形体、生理、病理以及特定经络穴位，通过点按穴位推拿梳理为主要手段治疗和预防儿科疾病，提高宝 宝机体免疫力的一种外治法。北京金童小儿推拿师培训专家指出，特别是那些从来没有服用过任何药物的小孩，中医推拿的治疗效果非常好，一般治疗两三次之后， 症状就能明显好转。

　　成为一名小儿推拿师学起来并不难，想了解和掌握更多小儿推拿和健康养护方面的知识和具体操作方法，您可到北京金童职业培训学校官方网站进行查询。妈妈们通过小儿推拿方法，免除孩子吃药打针之苦，也可远离药品给孩子身体带来的副作用。
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