食用油是我们日上生活中不可缺少的营养品，很多人去超市都很烦恼，食用油哪种好?哪种健康又实惠呢?今天小编推荐山茶油的三种妙用，大家一起来看看吧!

　　妙用一、直接饮用

　　可在早上空腹喝两勺，一天的维生素全有了，长期坚持还可解除便秘之苦。在中东地区，气候干旱、土地沙化、没蔬菜食品，人们就是在清晨饮用山茶油，以满足身体内对各种维生素的需求，这是他们流行千年的习惯。

　　妙用二、烹饪食用

　　煮汤：在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油，使汤更清鲜味美。

　　清蒸：可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更富清香。

　　烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的山茶油清香。

　　煎炸：食物的可消化性不会由于其在山茶油中受煎炸而发生变化，甚至在同样的山茶油经过10次以上的煎炸的肉或鱼也不会发生变化。

　　妙用三、趣味妙用

　　山茶油是女性最爱的养颜食用油，历史闻名的美女香妃、杨贵妃以及慈禧都视之为保持皮肤润滑和美白的秘诀，并称之为“神奇的天然美容品”。山茶油可以内用及外用，其天然健康的营养特点适合不同需求的女性。

　　护肤——茶油不仅可以食用，还可身兼“沐浴露、洗发水、护手霜、润肤露”。浴后用茶油擦身，可增强皮肤弹性。民间还有茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。此外，茶油具有保湿、滋润、乌发养颜的功能，阻断脂肪在内脏及皮下生成，从根本上开启人体瘦身之门。其中，精炼过的山茶油，“不聚油” 性更为显著。

　　在春节来临之际，大量的消费者开始筹备过节的佳品。在这个时候，大家不妨舍弃传统的礼品，从健康角度出发，送礼送健康。据小编了解到，为了满足广大消费者的需求，纳福尔公司特别推出了山茶油精致礼盒系列产品，不仅从精致的礼盒设计上体现出山茶油的高贵品质，而且从产品的质量上也让消费者安心。目前纳福尔山茶油已在全国各地销售，仅北京就有20余家大型超市都供应纳福尔山茶油，与此同时在京东、天猫商城上也有销售，欢迎广大消费者的选购。

　　纳福尔官网：www.eastnafe.com