“三月了，我感觉空气中都弥漫着考博英语的味道”，一位即将面临2015年博士生入学考试的考生说道。的确如此，对于每一个参加考博考试的人来说，考博就像一场没有硝烟的战争，而考博英语在这场战争中就像一位领军人物，当万事俱备后，只有充足的士气才能在战役中取胜。因此，考博英语还应“攻心为上”。

　　华慧考博相关负责人为了帮助大家在接下来的考试中能够有一个积极乐观的心态走进考场，在考试中超长发挥，特分享了如下几项有关如何调整考博英语考试心态的建议。

　　积极树立自信心

　　考生一定要正视考博英语的难易程度，合适的调整自己的内心状态。很多考生往往在考试前，认为考博竞争激烈，自己实力不强，从而在内心泄了气，即便他们也复习、也准备，但往往提不起信心，使之不能全身心地投入到考博备战中。反之，还有一些很多通过六级、专八的考生觉得自己英语能力很好，词汇量绝对够用，而殊不知以前的英语专业考试与考博英语题型和考察侧重点不同。从而，因自己对该学科的忽视，而导致考博成绩不高的情况出现。

　　对自己的期望值不要过高

　　心理学研究表明，中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。考生自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，有些考生会想其他考生考得如何?自己能不能考上?等等，这些问题是以前的、以后的的事情，与考试一概无关，能考多少就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。

　　提前准备，预防紧张情绪

　　为了防止紧张心理，考生应在开考半小时前到达考场，力求保持镇静，稳定情绪。若有同学还感到有些紧张，可以在入场15分钟前上一次卫生间，以此缓解一下紧张情绪。

　　以上是华慧考博相关负责人根据多年教学工作经验所总结出的几点建议，希望能够对广大考生在参加考博英语考试的过程中起到一定帮助。华慧考博现已开设考博英语一对一辅导保过班，国内名师亲自指导冲刺备考，考生如想在考博英语方面获取更多备考知识或建议，可登陆华慧考博官方网站。

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