不少准妈妈都对孕产期的膳食营养非常关注，水果、蔬菜、奶制品、食用油……都想挑选出对宝宝最好的那一种。今天，小编就为大家普及一下孕期食用油的挑选准则。

　　维生素+矿物质，缺一不可

　　准妈妈在挑选食用油的时候，要注意选择富含维生素和矿物质的食用油，来为自己和宝宝提供所需的营养。因此，建议准妈妈们食用富含多单不饱和脂肪酸的食用油，例如山茶油。山茶油不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，能够促进矿剂的生成和钙的吸收，对宝宝的大脑发育和健康起着非常重要的作用。

　　纳福尔山茶油，外用也健康

　　除了吃出健康外，小编还了解到了一些用油的小妙招，例如，在怀孕期间，在怀孕期间，准妈妈们比较容易出现皮肤瘙痒和干裂现象，用纳福尔山茶油经常涂抹，可预防缓解这种情况，涂在肚子上，还能够防止妊娠纹的产生。

　　怀孕期间的大便干燥和便秘给很多孕妇带来了烦恼，只要每天清晨空腹生食1匙山茶油，便可以轻轻松松帮助准妈妈解决便秘问题，产后孕妇合理用油，保持身体热量的摄取平衡，还能避免产后肥胖的问题。

　　目前市场上的山茶油品牌有很多，纳福尔山茶油一直是行业中的佼佼者。纳福尔山茶油的生产总部坐落在风景秀丽环境宜人的国家AAAA级风景区，公司拥有占地40多亩的园林式工业厂房，建有全国工艺最先进的预榨、精炼、罐装自动化生产线，购置配套完整的精密实验、检测与检验设备，引进了欧盟标准的油脂精炼技术和独创的茶油产品开发体系，保证了产品高质量高要求。

　　纳福尔山茶油有专为孕妇幼儿提供的系列茶油，在北京20余家大型超市有售，此外天猫、京东也开设有纳福尔旗舰店，方便消费者选购。

　　纳福尔官网：www.eastnafe.com