由于当今社会经济发展越来越快，竞争力越来越大，而随之而来的工作压力也越来越大，导致年轻人普遍有失眠的经历。晚上睡不好，白天没有精神工作，如此以来恶心循环让人担忧。那么，如何缓解压力，避免失眠现象呢?对此，专家人士指出，适量饮用葡萄酒有利于睡眠。

　　葡萄酒虽属酒类，但其本质与一般的酒略有区别，其是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素――褪黑素。因此晚上失眠的人可适量饮葡萄酒帮助自己入睡。除了葡萄酒中含有益睡眠的成分，在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用葡萄酒还能帮人放松身心、调节情绪，从葡萄酒这一放松效用角度来看，它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。

　　不过，虽说葡萄酒有助于睡眠，但是饮酒也需适量。记者了解到，目前在国内高端人士中逐渐流行一种名为马斯卡丁葡萄酒的酒品。这是一款由原产于美国东南部的马斯卡丁葡萄酿制而成葡萄酒，其中白藜芦醇含量较同类法国红酒更高，营养价值和口感也处于同类产品中的前列。北卡商贸通过艰辛的谈判将马斯卡丁葡萄酒引入中国市场，为国内消费者带了更好的享受，该酒已经在超市等大范围售卖，想要入手该款葡萄酒的朋友可以通过关注马斯卡丁官网及官方微信进行了解。

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